sebutkan komponen yang terdapat dalam kebugaran jasmani
jawab:
apakah yang dimaksud dengan kebugaran jasmani
jawab:
jelaskan posisi kepala saat melakukan joging
jawab:
sebutkan alat yang digunakan untuk melatih daya tahan tubuh
jawab :
![]()
jawab:
apakah yang dimaksud dengan kebugaran jasmani
jawab:
jelaskan posisi kepala saat melakukan joging
jawab:
sebutkan alat yang digunakan untuk melatih daya tahan tubuh
jawab :
Jawaban:
jawaban pertama :
Daya Tahan (endurance)
Kekuatan (Strength)
Kelincahan (agility)
Kecepatan (speed)
Kelentukan (flexibility)
jawaban kedua :
Kebugaran kesegaran jasmani mengandung makna kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.
jawaban ketiga :
•Bola olahraga.
•Kettlebell.
•Foam roller.
Penjelasan:
semoga membantu :)
#maaf kalau jawabannya salah
#jadikan jawaban tercerdas kalau membantu
#semangat belajar
[tex]answer \: by \: ratnaana73[/tex]
[answer.2.content]
